自然に触れること

秋晴れの気持ちの良い日です。久しぶりに朝ラン。ばたばたしていても、水曜日と日曜日の週2日走りたいな。と決めています。

というのも、

決めないと、性格的に走らないから。

行動すると、結果が伴うというのは原理原則です。

走ると必ず思考が整理されます。

ちょっと考えごとをするとき、少し落ち込んだとき、イヤなことがあった時。

走ると頭の中が、どんどんクリアになっていきます。

去年から始めたランニングが、細々と続いている理由はここにあります。

そして、何より気持ちいい。

朝陽を浴びながら、鳥の声を聞き、緑や花を眺めていると

素の自分に戻れます。

ランニングを勧めてくださった先輩に感謝。

感じ方や生活スタイル。

さらには人生さえも変えてしまうかもしれません。