今日はカフェスクールのカフェズライフの講師のお仕事でした。 今日の授業は、経営学。カフェをオープンするにあたって、経営とは。カフェオーナーとは。というような結構芯の部分をみっちりレクチャーします。 今回の生徒さんは、私の2回目の受け持ち。...

秋晴れの気持ちの良い日です。久しぶりに朝ラン。ばたばたしていても、水曜日と日曜日の週2日走りたいな。と決めています。 というのも、 決めないと、性格的に走らないから。 行動すると、結果が伴うというのは原理原則です。 走ると必ず思考が整理されます。...

少しずつ寒くなってきて、体調を崩しがちなこの季節。喉が痛くなったり、風邪をひきかけたり。 そんな時には紅茶の出番です。 紅茶には、殺菌作用があり、紅茶でうがいをすると喉の炎症がおさまります。 方法は、いたってカンタン。 美味しく楽しんだ後の紅茶の出がらしに...